Ohjaajan palvelut ovat asiakkaiden käytettävissä aukioloaikoina: halutessasi saat yksityiskohtaisen opastuksen laitteiden käyttöön ja tarvittaessa ensimmäisen kausi- tai määräkortin mukana ilmaisen perusohjelman. Varsinainen henkilökohtainen harjoitusohjelma laaditaan aina lyhyen haastattelun (ja mahdollisen lihaskuntotestin) pohjalta ja se on maksullinen.

Kuntosalilla harjoittelet joustavasti oman aikataulusi mukaan. Kun hankit kausi- tai määräkortin (vähintään 1 kk tai 10 krt), voit liittää siihen kulunvalvontakortin, jolla pääset salille joka päivä aamu kuudesta aina puoleen yöhön saakka! 

Et tarvitse erikoisvarusteita kuntosaliharjoittelua aloittaessasi. Vaatetukseksi riittää t-paita ja verryttely- tai jumppahousut, pieni treenipyyhe, sisäpelikengät tai aerobictossut ja juomapullo.